2026年3月7日（土）
スタジオSUN
グランドオープン
津山市に本格マインドフルネススタジオが誕生
無料体験随時募集中 新規会員募集中
こんなお悩みはありませんか？
😮💨
ストレスが溜まって
心が休まらない
🌙
夜うまく眠れない・
眠りが浅い
⚡
集中力・気力が
続かない
💔
感情の波に
振り回される
🪫
体が常に
こわばっている
🔍
自分らしさを
見失っている
↓
スタジオSUNのマインドフルネスで根本から整えます
スタジオSUNでできること
01
ストレスの「仕組み」を知り、手放す
マインドフルネス瞑想で「今この瞬間」に意識を向ける力を育て、過去・未来への不安から自由になります。
02
深い睡眠と疲労回復を手に入れる
呼吸法・ボディスキャン・夜の瞑想ルーティンで副交感神経を整え、質の高い睡眠を体に覚えさせます。
03
心と体の柔軟性を取り戻す
マインドフルヨガ・歩く瞑想で体のこわばりをほぐしながら、感情の可動域も広げていきます。
04
本来の自分とつながり直す
グループセッションや個別サポートで、自分の価値観・感情・強みを再発見。ありたい自分が見えてきます。
プログラム一覧
🧘
メディテーション
呼吸・感覚・思考を観察する瞑想クラス。初心者から上級者まで対応。
🌅
マインドフルヨガ
体の動きと呼吸を合わせるヨガで、心身のつながりを深めます。
🌿
歩く瞑想
一歩一歩に意識を向けるウォーキング瞑想。五感を開きながら歩きます。
💻
オンライン受講
遠方の方・外出が難しい方も対面と同じ質のセッションをオンラインで。
月会費 3,980円より 詳細はHPにてご確認ください
3月7日（土）グランドオープンイベント
10:00〜
グランドオープン！スタジオ見学＆交流
スタジオ内覧・八田先生への質問OK。初めての方も気軽にお越しください。
随時
無料体験クラス開催
瞑想・マインドフルヨガなど、当日は無料で体験できるクラスを実施予定。
終日
🚚 キッチンカー出店
フードとドリンクをお楽しみいただけます。
🎁 抽選
豪華プレゼント抽選会
SHOP圓楽さんの大人気「真空パック冷凍和牛肉」が当たるチャンス！
🎉 オープンキャンペーン実施中
- ✅ 月会費 2ヶ月無料（3月〜4月末まで）
- ✅ 入会金無料
お申し込み・お問い合わせ
無料体験のご予約・ご質問は、お電話またはInstagram DMにてお気軽にどうぞ。
