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津山総合体育館マインドフルネスヨガ講師登壇

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オンラインサロン開設｜科学が裏付けるマインドフルネスでストレスに強い自分を作る

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MBSRプログラム資格取得｜マインドフルネス・ストレス低減法を学んだ理由

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