クラス・メニュー
料金プランと各クラスのご案内
月謝・回数券
| プラン | 形式 | 内容 | 料金（税込） |
|---|---|---|---|
| A | 対面 | 月額クラスチケット 週1回 60分 × 4回／月 | ¥4,980 |
| A1 | オンライン | 月額クラスチケット 週1回 60分 × 4回／月 | ¥3,980 |
| B | 対面 | New Student Only チケット 初回限定 1回 60分券・1ヶ月有効 | ¥800 |
| B1 | オンライン | New Student Only チケット 初回限定 1回 60分券・1ヶ月有効 | ¥400 |
| C | 対面 | プレミアムクラスチケット 特別企画参加 1回券・6ヶ月有効 | ¥10,000 |
| D | オンライン | MBSR 8週間プログラム参加チケット マインドフルネスストレス低減法 全8回コース | ¥60,000 |
※ 表示価格はすべて税込です。
各クラスのご紹介
マインドフルネスヨガ
呼吸と動きを合わせ、心と体の緊張をほぐします。初めての方も安心して参加できます。
マインドフルネス講座
瞑想の基礎から実践まで。「今この瞬間」に意識を向けるスキルを身につけます。
MBSR 8週間プログラム
科学的根拠に基づくストレス低減プログラム。8週間で心身のセルフケア力を高めます。
まずは体験クラスから始めましょう
プランB・B1は初回限定800円〜。気軽にお試しください。