スタジオSUNについて

マインドフルネスとともに、自分らしく生きる

スタジオSUNとは

スタジオSUNは、岡山県津山市にあるマインドフルネス・ヨガスタジオです。
「今この瞬間に気づく力」を育てることで、ストレスに振り回されない自分らしい生き方をサポートします。
初めての方から経験者まで、どなたでも安心してご参加いただけます。

マインドフルネス講座

ファシリテーターによる指導

マインドフルネスヨガ

SUNアカデミーファシリテーター

「自身がしていること以外は伝えてはいけない」と教えられています。自分が伝えられる範囲で皆さんとマインドフルネスの恩恵を受けていけたらと思います。

橘大学健康学部心理学科在籍／産業カウンセラー（2022〜）
MBSR修了（2019）／ GMCティーチャー（2024〜）
NPO法人生活の発見会岡山県代表幹事（2020〜）／日本マインドフルネス学会会員（2024〜）

クラスの合間には、スタジオ内のカフェコーナーでゆっくりと過ごしていただけます。
丁寧に淹れたコーヒーを楽しみながら、参加者同士の交流の場にもなっています。

焼肉店園楽様の駐車場をご利用いただけます。

当スタジオビルの隣は Dai黒 さま、その隣が園楽さまの駐車場となります。

初めての方も安心してご参加いただけます。お気軽にお問い合わせください。

クラスのスケジュールや料金プランはこちらからご確認いただけます。
気になるクラスが見つかったら、ぜひ無料体験にお申し込みください。